# Problem med styrka
Author: Jossa

Hej!

Jag är en tjej på 20 år och 4 månader som uppträtt på bröllop, begravningar, dop, mässor, fester och dylikt sedan jag var 12 år gammal.

Gick hos en sångpedagog fem gånger varannan vecka, men hade inte pengarna så kunde inte fortsätta.  
Man kallar mig därför "naturbegåvad".

Men jag har problem med mina styrka i rösten, speciellt då jag inte kontrollerar den ordentligt då mikrofon är ett måste.  
Till exempel som på klippet nedan där jag var konfrencier och soloartist på en konsert med Åsa Jinder och Uno Svenningsson 2010.  
Janne Schaffert och Jan Allan har gjort det till en tradition att återkomma varje Trettondagskonsert år efter år.

I vilket fall som så tar jag gärna tips hur jag ska göra med rösten för att träna kontrollen över min styrka i rösten (brukar inte använda mick då det blir för starkt om det inte är 400 personer i kyrkan samtidigt) och hur jag ska hantera micken.

Sedan ber jag om ursäkt över kvalitén på videon och dem andra klippen på youtube, alltid-nära-redskap-vid-akuta-lösningar: mobilen...

Tack på förhand!

## Comment 1
Author: MajaL

Jag har ännu inte lyssnat på din inspelning. Men när du berättar om att ta kontroll på rösten och styrkan i den, så känns det som om stödet och magen är det du kanske kan känna över lite.

Är det som du känner att du får för djupa och höga toner eller tvärt om? Dämpa trycket och lufttilförseln (påblåset i lungorna) om du vill ha mera dämpade toner och ett dämpat ljud. Öka påblåset om du känner att du behöver mera kraft i din röst.

För att riktigt kunna förstå detta så måste du veta hur du ska använda magstödet och magen.

Vad gäller mick-användning. Menar du inställningar eller hantering? Gäller det hantering så tycker jag du ska leta reda på ett rejält kvastskaft och öva med det hemma. ![Glad](http://sang.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Det tror jag kan stärka din mick-motorik.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Jag förstår inte riktigt vad du menar när du pratar om styrkan i din röst - har du svårt att få till styrka eller har du svårt att kontrollera och "dämpa" din röst?

Angående mikrofonteknik så finns det en väldigt enkel regel - ju högre och kraftfullare du sjunger desto längre bort från mikrofonen ska du vara. Att träna hemma med en schampoflaska eller ett kvastskaft är faktiskt ett bra tips, då du då kan få in att föra mikrofonen längre bort från dig automatiskt när du vet att du ska ta i mer och tvärtom. På videon tycker jag att det ser ut som att du håller samma avstånd hela tiden, trots höjningar och dylikt.

Det handlar också mycket om att kommunicera med den som har hand om tekniken när du ska uppträda. Det är väldigt viktigt att köra igenom någon gång innan för att kolla att mikrofonen är rätt inställd. Du ska aldrig behöva böja dig framåt eller backa från mikrofonen när du sjunger "som vanligt", då har mikrofonen ställts in fel.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Nu fick du ju mest tips om mikrofonteknik, så jag tänkte att jag kanske ska skriva lite om det andra du funderade på också.

Både när det handlar om att hitta styrka eller kontrollera styrkan i sin röst handlar det om att ha säkerhet och kontroll i sin sång. Det gäller att ha ordentlig kontroll genom hela sångens väg. Det vill säga att man är med och styr redan i magen där tonen startar. När man börjar sjunga så låter man oftast rösten sköta sig själv och hoppas på att den ska låta som man vill. Ju mer man sjunger desto mer märker man att det här inte fungerar. Man måste kunna kontrollera varenda liten muskel för att rösten ska bete sig precis som man vill. Mitt allra första tips till dig är att hitta stödet i magen. Utforska musklerna i magen, kring revbenen och lungorna - känn efter hur de beter sig när du sjunger på olika sätt. Det gäller att hitta styrkan redan där, och att aktivera alla dessa muskler när man sjunger. Det är här din sång ska bildas, inte i stämbanden. Det är genom magstödet du uppnår kontroll över din rlöst. För att sedan kontrollera volymen är det lufttillförseln man ska ha koll på.

Så - hitta ditt magstöd och se till att du har ordentlig kontroll över din röst så att den inte flyger iväg dit den vill. Jobba sedan på att kontrollera volymen med din andning.

Lycka till!