# Få tillbaka min gamla röst... Author: Spruca2 I mars så var jag i badhuset och simmade och efter det fick jag en dunder förkylning. Jag kunde inte nästan inte prata alls och hade jätteont i halsen. Sen när jag började sjunga igen så var rösten lite ostabil och tonerna bröts och hoppade lite hur som helst. Kunde inte heller nå höga eller låga toner. Nu efter 9 månader är har jag inte lika mycket problem, men det känns liksom lite som en klump i halsen när jag sjunger. Rösten känns inte lika "öppen" och jag har svårare att få till tonerna och vibratos. Kommer det någonsin bli bra igentligen!!? Jag är ju bara 14 år och vill ju fortsätta sjunga länge :/ ## Comment 1 Author: [Borttaget] Jag tycker det låter som att du måste vänja dig vid att sjunga igen! Det låter som att du är osäker för att du är ovan, helt enkelt. Speciellt när du säger att rösten känns instabil, att tonerna göra lite som du vill och att din tidigare bred försvunnit. Det tycker jag låter som tydliga tecken på ovana. Det är ju såklart svårt för oss att veta hur det egentligen står till. Har du ont eller känner obehag skulle jag råda dig att prata med en läkare eller rutinerad sångpedagog om vad som kan vara fel. För att undvika att tonerna hoppar hit och dit kan du öva lite skalor och andra liknande övningar - så att du lär dig att hitta rätt igen. Lita på din röst och fortsätt sjunga, skulle jag säga! Ta inte vatten över huvudet och försök dig på något för svårt i början. Börja lätt och jobba dig sakta uppåt, så tror jag att du kan hitta tillbaka till din gamla röst. Det handlar mycket om att du måste känna dig trygg och säker med din röst. ## Comment 2 Author: Spruca2 Ok, tack :) ## Comment 3 Author: Leramani Klumpkänslan i halsen kan vara förstorade körtlar. Gå till en läkare och gör en kontroll.  Man ska inte sjunga när man har en halsinfektion. En sådan rejäl förändring av rösten till det sämre beror nog inte på ovana utan på att du haft en rejäl halsinfektion med inflammerade stämband. Gå till doktorn!! ## Comment 4 Author: Spruca2 Det kan ju vara en bra idé :) ## Comment 5 Author: JazzBass En månad har gått sen förra inlägget. Hur går det på sångfronten, några framsteg sen sist? Tänkte också säga att rösten ju också ändrar lite hos flickor i din ålder ungefär, och inte bara hos pojkar. Kan det månne ha att göra med att du haft problem med sången den senaste tiden? ## Comment 6 Author: Spruca Jag har börjat dricka väldigt mycket honungs te, vilket otroligt nog har hjälp väldigt mycket! Det går bättre och bättre :) Tack för hjälpen iallafall. Lägger kanske ut en video när jag sjunger så ni kan höra... Måste bara förstå mig på min webbkamera först xD